anam.my.id – Dari 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan ini, manfaat nomor 4 sangat Penting diketahui oleh generasi saat ini.
Saya yakin Anda sudah tahu mengenai tanaman yang sangat berkhasiat ini. Biasanya kalau sedang tidak enak badan, kebanyakan orang akan minum wedang jahe. Sayapun demikian. Saat sedang tidak fit, entah lagi batuk atau flu biasanya langsung pergi ke warung untuk beli minuman jahe. Selain menghangatkan tenggorokan dan badan, banyak sekali khasiat dari tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia ini.
Berikut ini 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan :
- Mempercepat Metabolisme Tubuh
- Memperbaiki Sistim Pencernaan
- Sebagai Antioksidan yang Baik
- Menjaga Kadar Kolesterol Tubuh
- Membantu Mengurangi Rasa Sakit
Baik sekarang coba dibahas dengan sedikit deskripsi agar lebih paham
Mempercepat Metabolisme Tubuh
Jahe memiliki sifat unik yaitu termogenik. Karena sifat yang dimilikinya itulah, jahe sangat bagus sekali untuk mempercepat metabolisme tubuh dan mengurangi lemak tubuh yg berlebih.
Tapi jangan karena sudah mengetahui manfaat jahe untuk kesehatan nomor 1 kemudian makan banyak cabe. Ndak gitu juga. 😀
Mengkonsumsi sesuatu dengan berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.
Memperbaiki Sistim Pencernaan
Kalau anda pernah melihat iklan minuman vegeta, pada iklan dijelaskan jika produk tersebut memiliki serat tinggi sehingga dapat memperlancar pencernaan.
Nah sama dengan itu, jahe juga mengandung serat dengan kadar tinggi. jadi dapat meningkatkan funsi usus. Hal ini menjadikan usus dapat bekerja lebih baik dalam menyerap nutrisi makanan di dalam tubuh. Selain itu juga menghilangkan racun dalam tubuh.
Sebagai Antioksidan yang Baik
Jahe mengandung banyak sekali vitamin dan mineral. Sifat antioksidannya dapat membantu memperlancar aliran darah.
Kok bisa begitu? Karena sifat antioksidan tersebut sangat berkhasiat bagi kesehatan jantung juga membantu melawan terjadinya penyempitan serta pengerasan pembuluh arteri.
Selain itu, jahe dapat menghilangkan ketombe, melembabkan tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya rambut kering bahkan kerontokan. Juga dapat mendorong pertumbuhan rambut.
Menjaga Kadar Kolesterol Tubuh
Nah ini dia manfaat jahe untuk kesehatan yang penting untuk diketahui.
Dengan rutin meminum air jahe, dapat membantu tubuh mengatur kadar kolesterol jahat (LDL). Jika kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat terlalu signifikan dapat menyumbat arteri sehingga bisa menyebabkan terjadinya masalah atau penyakit kardiovaskular.
Sudah tahukan penyakit tersebut? Kalau belum tahu boleh search terlebih dahulu.
Saat ini makanan dan minuman tersedia dengan mudah dan beragam. Kadang karena pingin ini pingin itu jadi kita sering makan sembarangan. Tidak tahunya kadar kolesterol jahat dalam tubuh sudah tinggi aja. Ini perlu cek berkala. Khususnya bagi orang yg memiliki kelebihan berat badan.
Oleh karena itu penting untuk mengatur pola makan dan olahraga. Ini merupakan peringatan juga buat empunya blog anam.my.id ini.
Membantu Mengurangi Rasa Sakit
Mungkin anda pernah mengalami nyeri sendi, otot linu atau radang sendi? Cobalah minum air jahe.
Air jahe bermanfaat untuk kesehatan dan membantu mengurangi rasa sakit sendi otot linu dan semacamnya.
Baca juga :
– Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
– Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
– Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
– Manfaat Sabun Susu Kambing untuk Kulit
Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa anam.my.id bisa berikan untuk pembaca. Boleh dilengkapi dengan membaca artikel website lainnya.
Artikel ini dibuat dengan bahan referensi dari http://health.liputan6.com/read/3035439/5-manfaat-air-jahe-untuk-kesehatan. Semoga bermanfaat.
Salam Sehat dan Sukses untuk Anda Semua ^_^
